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Actividades presenciales
Habitar el cuerpo es una propuesta semanal para conectar con tu cuerpo, dándole escucha, cuidado y expresión libre. Esto es gozoso y sanador y aporta a tu semana alegría, conciencia y bienestar, así como un estado corporal fluido, armonioso y libre de tensiones.
"Cada uno tiene su danza, única e irrepetible. No se trata de pasos, sino de presencia" María Fux
Un sábado al mes por la mañana nos encontramos entre mujeres en un espacio de escucha respetuoso para descubrirnos, explorarnos y compartirnos, a través de dinámicas creativas y de conexión.
✨¿Y si nos paramos a escuchar, a sentir, nuestro útero?
✨¿Y si le damos espacio para ser, para soñar, para bailar?
El próximo Círculo Mágico, el útero será la guía e inspiración para sentirnos, compartirnos y descubrirnos...
A través de conciencia corporal, visualización, movimiento libre, expresión creativa (barro, pintura,...) y dinámicas de contacto y escucha.
¿Te apetece la experiencia? Bienvenida!
Sábado 20 de diciembre de 11 a 14 h. en Liria
"El proceso de la presencia" es, más que un libro, una experiencia, que ofrece a través de su lectura y de sus propuestas prácticas, un método para aumentar la presencia, esto es, la experiencia del momento presente.
Hay una primera parte de lectura y una segunda en la que se suman las propuestas prácticas. En esta segunda parte se propone un capítulo por semana, con una duración total de 11 semanas.
En las sesiones, leeremos juntas algún párrafo, comentaremos la lectura de la semana y haremos 10 mn de la práctica "estrella" que propone el autor: la respiración consciente.
Realizar de forma grupal la lectura/experiencia de este libro hace que el proceso pueda llevarse a cabo con confianza y sostén.
En el taller Cuerpo Creativo entramos en el cuerpo a través de la conciencia corporal y el movimiento consciente.
El suelo se convierte en un lienzo y el cuerpo pinta danzando.
Un mural conjunto donde no importa el resultado sino la entrega al proceso desde un lugar no mental.
Luego, indagamos en la experiencia a través de la escritura.
Buscamos liberar el cuerpo y la mente y conectar con la creatividad desde otros lugares, como forma de autoconexión y descubrimiento.
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